Meer kennis over je cyclus, meer inzicht in je gezondheid en meer verbinding met je lichaam.
... je cyclus niet enkel belangrijk is om zwanger te worden?
… je cyclus geen last hoort te zijn?
… je cyclus als maandelijks rapport kan dienen?
Voor veel vrouwen is de cyclus van weinig belang.
Een maandelijkse overlast, die enkel nodig is als er een kinderwens is en die vaak met heel wat klachten gepaard gaat.
Maar er zit zoveel waarde en inzicht in je cyclus.
Je moet het enkel leren herkennen.
In de middelbare school leer je tijdens de lessen biologie over de menstruatiecyclus.
Je leert dat een cyclus 28 dagen duurt, dat de eisprong op dag 14 gebeurt en dat je ongeveer 3 tot 5 dagen menstrueert.
Dit is nog geen 10% van wat je cyclus je écht kan leren en het is niet eens voor iedere vrouw correct...
Als jij een cyclus hebt, verdien je het om te weten wat er elke maand in je lichaam omgaat.
Het is helemaal normaal dat je je niet elke dag hetzelfde voelt, dus lees verder als je klaar bent om alle geheimen van je cyclus te ontrafelen.
Heel logisch dus dat je je niet elke dag hetzelfde voelt.
Tijdens een natuurlijke cyclus fluctueren de hormonen FSH, LH, oestrogeen en progesteron en creëren zo 4 verschillende cyclusfases.
In elke cyclusfase voel je je fysiek en emotioneel lichtjes anders. En dat is helemaal normaal.
Door je cyclussignalen te leren herkennen en tracken, krijg je diepgaande inzichten in je gezondheid.
De kleur van je menstruatiebloed is afhankelijk van je hormonale balans.
Lichtroze bloed kan bijvoorbeeld wijzen op een tekort aan oestrogeen, wat dan weer door bepaalde voedingstekorten veroorzaakt kan worden.
En het is helemaal normaal dat je soms meer en natter slijmverlies ervaart.
Hoe je slijmverlies eruit ziet, kan je zelfs vertellen welke hormonen op dat moment geproduceerd worden.
Deze en andere inzichten leer je in de cursus Inside:
Welcome on the inside, waar we als vrouw de kracht van onze cyclus opnieuw in eigen handen nemen en omarmen.
Leer welke cyclussignalen je kan leren tracken om specifieke gezondheidsinzichten te vergaren.
Je lichaam vertelt je meer dan je dokter. Je moet gewoon leren luisteren.
Je cyclus is niet enkel een baby-making machine.
Of je nu een kinderwens hebt of (nu) niet, je cyclus is een belangrijk onderdeel van je gezondheid.
Net als de seizoenen doorheen het jaar elkaar opvolgen, komt die cycliciteit ook terug in ons lichaam.
En het mooist van al is dat de 4 cyclusfases dezelfde kenmerken vertonen als de 4 seizoenen in het jaar.
Stress betekent gevaar.
Dat klinkt misschien extreem, maar je lichaam voelt geen verschil tussen de twee.
Dat je cyclus door hormonen geregeld wordt, is waarschijnlijk niets nieuws.
Maar weet je ook welke hormonen hier verantwoordelijk voor zijn?
Leer de seizoenen van je cyclus kennen en integreren in je dagelijks leven.
Werk niet langer tegen je natuur in maar flow mee op de golven van je vrouwelijkheid.