Deze bundel bevat alle informatie over de verschillende anticonceptiemiddelen, met per optie ook de voor- en nadelen, en een overzicht van de Pearl-index per middel. Op basis daarvan kan jij een geïnformeerde keuze maken, eventueel in overleg met je gynaecoloog.

Leer alles over de cyclus: 🩸 Welke hormonen spelen een rol? 🩸 Hoe ziet een gezonde cyclus eruit? 🩸 Uit welke fases bestaat de cyclus? 🩸 Waarom is een natuurlijke cyclus zo belangrijk? Alle informatie die je op school zou moeten leren, of je nu zelf een cyclus hebt of niet!

In deze vernieuwde versie van het webinar What The Pill?! vertel ik over de nieuwste inzichten rond de risico's en neveneffecten van hormonale anticonceptie. Op 2 jaar is er namelijk nog heel wat meer ontdekt, waardoor het stoppen met de pil steeds vanzelfsprekender wordt. Kijk de gratis replay om alle nieuwste informatie over hormonale anticonceptie te leren.

In deze online workshop van 1,5 uur leer je alles om te starten met de symptothermale methode én plan je nadien een half uurtje 1-1 in om jouw cyclus samen te overlopen! Ideaal als natuurlijke anticonceptie, of om bewust zwanger te worden! Er vinden maandelijks sessies plaats met max. 15 deelnemers. Geen replay beschikbaar!

Dinsdag 7 maart 2023 Heb je last van pijnlijke of hevige menstruatie? Migraine, krampen, rugpijn? Pijnlijke borsten en mood swings? Dan heb je waarschijnlijk te maken met oestrogeendominantie! Leer tijdens dit webinar hoe oestrogeendominantie ontstaat en hoe je het kan oplossen!

In het E-book vind je 12 heerlijke en makkelijke receptjes voor 's ochtends, 's middags en 's avonds 👩🏼‍🍳 No worries, je hoeft hiervoor geen keukenprinses te zijn! Enkel snelle gerechten met makkelijke ingrediënten. BONUS: Ontdek welke basisvoeding ik altijd in mijn kast heb liggen én mijn 3 favoriete voedingsmiddelen 😍

Ontdek welke voedingsstoffen je nodig hebt voor een gezonde hormoonbalans en in welke voedingsmiddelen je deze kan terugvinden. Inclusief nieuwe receptengids!

Woensdag 8 maart 2023 Eén van de meest voorkomende hormonale klachten is acné. Vandaag leer je hoe acné kan ontstaan en hoe je de oorzaak langs de binnenkant kan aanpakken.

Donderdag 9 maart 2023 PCOS staat voor Poly Cystic Ovarian Syndrome en wordt bij 1 op 10 vrouwen in België vastgesteld. Gelukkig hoeft deze diagnose geen levenslange lijdensweg te betekenen. In dit webinar leer je de oorzaken van PCOS en ontdek je hoe je op een natuurlijke manier je cyclus toch kan reguleren en je symptomen onder controle kan houden.

Vrijdag 10 maart 2023 Als je je cyclus niet kent, kunnen de veranderende hormoonsamenstellingen nogal verwarrend zijn. Maar door de cyclusfases te leren kennen en te integreren in je dagelijks leven, zowel privé als professioneel, wordt je cyclus plots een zegen! Ontdek in deze workshop hoe je je leven makkelijker kan maken dankzij je natuurlijke cyclus.

Zondag 12 maart 2023 Om deze week af te sluiten, vertel ik ook graag meer over spiritualiteit. Fysieke, mentale en emotionele ondersteuning zijn enorm belangrijk voor een gezond leven, maar spiritualiteit verdient ook een plekje. Dat wil niet zeggen dat iedereen met kristallen en tarotkaarten bezig moet zijn, maar de energetische kant van ons leven beschouwen, geeft enorm veel inzichten.

Zaterdag 11 maart 2023 Stress is de allergrootste oorzaak van hormonale klachten. En helaas is stress bij iedereen aanwezig. Ja, zelfs als je denkt dat jij stress goed onder controle hebt, kan je onmogelijk volledig stressvrij zijn. In deze workshop vertel ik je meer over vrouwelijke en mannelijke energie en geef ik tools mee om stress op elk niveau aan te pakken.

De vrouwelijke cyclus is voor veel mannen nog een groot mysterie. Deze handleiding is voor elke man die zijn vrouw, vriendin, dochter, moeder, collega of coachee beter wil leren begrijpen en ondersteunen doorheen haar cyclus. Leer de basics van de cyclus, hoe hormonale anticonceptie werkt, wat de natuurlijke alternatieven zijn en leer de vrouwen die je graag ziet écht kennen.

In deze What The Pill?!-editie voor mannen leer je... ... hoe hormonale anticonceptie werkt. ... welke risico's anticonceptie heeft. ... welke alternatieven er bestaan. Of je nu volgt om meer kennis te krijgen over de cyclus van je vrouw, je dochter of je klanten, na dit half uur weet je hoe het vrouwelijk lichaam werkt en waarom hormonale anticonceptie geen topper is!