Zwangerschap vermijden op een manier die bij je past.

Anticonceptie is de laatste jaren een omstreden onderwerp.

Ben jij één van de vrouwen die haar anticonceptiemethode in vraag stelt?
Ben jij op zoek naar correcte informatie over de pil, (koper)spiraal of FAM?

Lees dan zeker verder!

Hoe kies je de juiste anticonceptie?


Dankzij juiste en volledige informatie.

Op basis van jouw gezondheid, voorgeschiedenis en levensfase.

Rekening houdend met jouw voorkeuren.


Er is géén one size fits all.

Elk lichaam is anders en elke vrouw heeft andere noden en wensen.

Ook je anticonceptiekeuze is dus erg individueel.

Drie categorieën anticonceptie:

Hormonale anticonceptie

De grootste en meest populaire groep anticonceptiemiddelen.

Zwangerschap wordt vermeden dankzij nephormonen die je cyclus overnemen en je eisprong blokkeren.

Soorten: combinatiepil, minipil, vaginale ring, pleister, hormoonspiraal, staafje, prikpil.

Niet-hormonale anticonceptie

Geen nephormonen, wel preventief tegen zwangerschap.

Een koperspiraal werkt door de aanwezigheid van koper en als vreemd voorwerp in je lichaam.

Daarnaast vind je in deze categorie voornamelijk barrièremiddelen, die vermijden dat zaadcellen tot bij de eicel kunnen zwemmen.

Soorten: koperspiraal, condoom, vrouwencondoom, pessarium.

Natuurlijke anticonceptie

In deze categorie ben je volledig zelf verantwoordelijk om zwangerschap te vermijden, zonder externe hulpmiddelen.

Helaas is niet elke vorm van natuurlijke anticonceptie betrouwbaar. Als je geen nephormonen of vreemde voorwerpen in je lichaam wil, maar toch zwangerschap wil voorkomen, kan je voor de symptothermale FAM kiezen.

Soorten: kalendermethode, apps, temperatuurmethode, slijmverliesmethode, symptothermale FAM.

Jouw lichaam, jouw keuze

Je hoort langs alle kanten verschillende meningen en voorkeuren rond anticonceptie.
Die informatie meenemen in je keuze is prima, maar onthoud:

Jij bent de enige die kan beslissen welke anticonceptie je gebruikt.

Ik help je graag bij die keuze.

Omdat informatie het allerbelangrijkst is om een bewuste keuze te kunnen maken.

EHBA: Anticonceptiegids

In deze gratis gids vind je alle informatie over elk anticonceptiemiddel, met hun werking, de voor- en nadelen, en betrouwbaarheid.

Anticonceptieconsult

Tijdens een online gesprek overlopen we samen je situatie en voorgeschiedenis, zodat ik je het meest geschikte anticonceptiemiddel kan adviseren.

Waarom doen we het niet veilig?

Ik ben een grote voorstander van de natuurlijke cyclus en ik word telkens blij als vrouwen hun cyclus (opnieuw) willen verwelkomen.

Maar er is 1 ding waar ik niet mee akkoord ga: stoppen met hormonale anticonceptie om dan maar op een app te vertrouwen.

Kiezen voor je natuurlijke cyclus en je gezondheid: yes please!

Maar als je geen kinderwens hebt, is het belangrijk dat je hier ook je verantwoordelijkheid in neemt en kiest voor een betrouwbaar alternatief.

Een app is NIET genoeg!

Je kan een app perfect gebruiken om al je cyclussignalen in te noteren, maar vertrouw alsjeblieft niet op de voorspellingen.

Je kan deze voorspellingen zelf correct leren uitvoeren dankzij de symptothermale FAM, waarbij je je vruchtbaar window betrouwbaar leert afbakenen dankzij specifieke richtlijnen.

Daar help ik je graag mee: