Hier vind je een overzicht van de bestaande presentaties en workshops.
Alle presentaties duren ongeveer 1 uur met nadien 30 minuten Q&A.
In deze workshop leer je hoe de menstruatiecyclus tot stand komt, welke cyclusfases er doorlopen worden en hoe een gezonde cyclus eruitziet.
Ik vertel over de verschillende veranderingen doorheen je cyclus, zowel hormonaal als fysiek en mentaal-emotioneel.
Tenslotte leer je ook hoe je cyclisch kan leven en je cyclus in je dagelijks leven kan integreren.
Optioneel: bundeltje met opdrachtjes + uitvoering hiervan.
Ontdek de werking van de verschillende soorten anticonceptie. Zowel de hormonale middelen, zoals de pil en het spiraaltje, worden besproken, als de niet-hormonale middelen, zoals de koperspiraal, het condoom en de symptothermale methode.
Elke methode wordt uitgebreid onder de loep genomen, waarbij de voor- en nadelen op een rijtje gezet worden.
Onze dagelijkse omgeving zit vol hormoonverstorende producten, die allemaal opgeteld een grote impact kunnen hebben op de gezondheid van je cyclus en menstruatie.
In deze workshop bespreken we welke hormoonverstoorders vaak aanwezig zijn en hoe we deze kunnen vermijden.
Inclusief cheat sheet met hormoonproof producten en merken.
Natuurlijke anticonceptie wordt steeds populairder, maar het is belangrijk dat vrouwen kiezen voor een betrouwbare vorm van FAM.
De symptothermale methode is de enige natuurlijke anticonceptievorm die betrouwbaar is om zwangerschap te voorkomen. In deze workshop leer je hoe de methode werkt, welke cyclussignalen je trackt en hoe je deze moet interpreteren.
Op school leren we de basics over ons lichaam, de puberteit en seks.
Niet elke leerkracht of ouder voelt zich comfortabel bij het bespreken van deze topics, waardoor veel kinderen, jongeren en zelfs volwassenen met vragen en onwetendheid achterblijven.
Dit pakket met workshops is gericht op verschillende leeftijdscategorieën en doelgroepen met als gemeenschappelijk doel: het doorbreken van taboe en het bijbrengen van essentiële kennis over
De basisprijs voor het organiseren van een workshop op deze pagina is €210 excl. BTW.
Afhankelijk van het moment, de locatie en eventuele extra's komen er potentiële supplementen bij.
Je kan zelf een inschatting maken van de investering door de prijslijst te bekijken of vraag een concrete offerte aan.