FAM Integrations
Nu kopen
Meer weten
Module 1: Welkom bij de FAM Integrations!
Welkom bij de FAM Integrations!
Hoe is het traject opgedeeld?
Wat is er inbegrepen in je traject?
Disclaimers
De Fertility Awareness Manual
Toetsen en opdrachten
Module 2: Net gestopt met hormonale anticonceptie. Wat nu?
Wat kan je verwachten?
Nog niet gestopt?
Let's get started!
Condoomgebruik
Morning After Pil
Module 3: Cycle Basics
Het belang van deze module
Hoe werkt de cyclus?
Cyclusfases
Een gezonde cyclus
Wat als mijn cyclus niet regelmatig is?
OPDRACHT
TEST: Normaal of niet?
TEST: Cycle Basics
Module 4: FAM Basics
Wat is de FAM?
Waar track je je cyclus?
Het verschil tussen de Fertility Map en het Cycle Journal
Extra tools voor het tracken
Wanneer ben je vruchtbaar?
Je vruchtbaar window aanduiden op de Fertility Map
Hoe lang duurt het voor je de FAM onder de knie hebt?
Wat doe je bij een pregnancy scare?
Module 5: Temperatuur
Waarom is de temperatuur belangrijk?
Praktisch: hoe meet je je temperatuur?
Hoe moet je je temperatuur interpreteren?
Uitzonderingen
Wat kan je temperatuur verstoren?
Tips en samenvatting
TEST: Regels temperatuurmeting
Module 6: Stress
Invloed van stress op de cyclus
Verschillende lagen van stress
Mannelijke en vrouwelijke energie
OPDRACHT: Vrouwelijke energie
Hoe pak je stress aan?
Sound Healing opname
OPDRACHT: Body Scan
Module 7: Slijmverlies
Waarom slijmverlies?
Categorieën slijmverlies
Geen slijmverlies (⌀)
Waterig slijmverlies (v)
Romig slijmverlies (S)
Eiwitachtig slijmverlies (S+)
Kleverig slijmverlies (K)
Droog slijmverlies (d) en gelig slijmverlies (G)
Hoe interpreteer je slijmverlies?
Wat kan je slijmverlies verstoren?
Andere soorten slijmverlies
Bloed tracken
Tips en samenvatting
Module 8: Cyclisch Leven
Waarom cyclisch leven?
De cyclus in seizoenen
Je cyclus integreren in je dagelijks leven
Cyclisch leven is geen dogma
Intimiteit en verlangen doorheen je cyclus
Mannelijke en vrouwelijke energie doorheen je cyclus
Je cyclus en de maan
OPDRACHT: To live in flow is to live in full
Module 9: Cervixpositie
Het belang van je cervixpositie
Hoe voel je aan je cervix?
Interpreteren van je cervixpositie
Cervixpositie aanduiden op de Fertility Map
Cervixgalerij
Tips
Module 10: FAM voor en na zwangerschap
FAM gebruiken om zwanger te worden
My two cents on infertility
Je lichaam voorbereiden op zwangerschap
Zwangerschap opmerken op de Fertility Map
De FAM tijdens borstvoeding
Je cyclus komt terug op gang!
Module 11: Andere cyclussignalen en uitzonderingen
Elke cyclus is anders
Uitzonderingen temperatuur
Uitzonderingen slijmverlies
Storingen temperatuur
Storingen slijmverlies
Storingen volledige cyclus
Bijkomende signalen
Module 12: Voorbeeldcycli op de Fertility Map
Hoe is deze module opgedeeld?
Gezonde cycli (A-B-C)
Gezonde cycli - focus op normale temperatuur (A-D-E)
Uitzonderingen temperatuurregel (F-G)
Temperatuur: extra (N)
Storingen in temperatuur (H-I-J-K)
Gezonde cycli - focus op slijmverlies (D-E-L-M-N)
Slijmverlies: categorie waterig (L-L2-M-M2)
Uitzonderingen in slijmverlies (Q-B)
Storingen in slijmverlies (P-R)
Storingen in de volledige cyclus (I-J-K)
Zwangerschap (O)
Producten
Cursus
Deel
Les
Hoe is het traject opgedeeld?
Hoe is het traject opgedeeld?
FAM Integrations
Nu kopen
Meer weten
Module 1: Welkom bij de FAM Integrations!
Welkom bij de FAM Integrations!
Hoe is het traject opgedeeld?
Wat is er inbegrepen in je traject?
Disclaimers
De Fertility Awareness Manual
Toetsen en opdrachten
Module 2: Net gestopt met hormonale anticonceptie. Wat nu?
Wat kan je verwachten?
Nog niet gestopt?
Let's get started!
Condoomgebruik
Morning After Pil
Module 3: Cycle Basics
Het belang van deze module
Hoe werkt de cyclus?
Cyclusfases
Een gezonde cyclus
Wat als mijn cyclus niet regelmatig is?
OPDRACHT
TEST: Normaal of niet?
TEST: Cycle Basics
Module 4: FAM Basics
Wat is de FAM?
Waar track je je cyclus?
Het verschil tussen de Fertility Map en het Cycle Journal
Extra tools voor het tracken
Wanneer ben je vruchtbaar?
Je vruchtbaar window aanduiden op de Fertility Map
Hoe lang duurt het voor je de FAM onder de knie hebt?
Wat doe je bij een pregnancy scare?
Module 5: Temperatuur
Waarom is de temperatuur belangrijk?
Praktisch: hoe meet je je temperatuur?
Hoe moet je je temperatuur interpreteren?
Uitzonderingen
Wat kan je temperatuur verstoren?
Tips en samenvatting
TEST: Regels temperatuurmeting
Module 6: Stress
Invloed van stress op de cyclus
Verschillende lagen van stress
Mannelijke en vrouwelijke energie
OPDRACHT: Vrouwelijke energie
Hoe pak je stress aan?
Sound Healing opname
OPDRACHT: Body Scan
Module 7: Slijmverlies
Waarom slijmverlies?
Categorieën slijmverlies
Geen slijmverlies (⌀)
Waterig slijmverlies (v)
Romig slijmverlies (S)
Eiwitachtig slijmverlies (S+)
Kleverig slijmverlies (K)
Droog slijmverlies (d) en gelig slijmverlies (G)
Hoe interpreteer je slijmverlies?
Wat kan je slijmverlies verstoren?
Andere soorten slijmverlies
Bloed tracken
Tips en samenvatting
Module 8: Cyclisch Leven
Waarom cyclisch leven?
De cyclus in seizoenen
Je cyclus integreren in je dagelijks leven
Cyclisch leven is geen dogma
Intimiteit en verlangen doorheen je cyclus
Mannelijke en vrouwelijke energie doorheen je cyclus
Je cyclus en de maan
OPDRACHT: To live in flow is to live in full
Module 9: Cervixpositie
Het belang van je cervixpositie
Hoe voel je aan je cervix?
Interpreteren van je cervixpositie
Cervixpositie aanduiden op de Fertility Map
Cervixgalerij
Tips
Module 10: FAM voor en na zwangerschap
FAM gebruiken om zwanger te worden
My two cents on infertility
Je lichaam voorbereiden op zwangerschap
Zwangerschap opmerken op de Fertility Map
De FAM tijdens borstvoeding
Je cyclus komt terug op gang!
Module 11: Andere cyclussignalen en uitzonderingen
Elke cyclus is anders
Uitzonderingen temperatuur
Uitzonderingen slijmverlies
Storingen temperatuur
Storingen slijmverlies
Storingen volledige cyclus
Bijkomende signalen
Module 12: Voorbeeldcycli op de Fertility Map
Hoe is deze module opgedeeld?
Gezonde cycli (A-B-C)
Gezonde cycli - focus op normale temperatuur (A-D-E)
Uitzonderingen temperatuurregel (F-G)
Temperatuur: extra (N)
Storingen in temperatuur (H-I-J-K)
Gezonde cycli - focus op slijmverlies (D-E-L-M-N)
Slijmverlies: categorie waterig (L-L2-M-M2)
Uitzonderingen in slijmverlies (Q-B)
Storingen in slijmverlies (P-R)
Storingen in de volledige cyclus (I-J-K)
Zwangerschap (O)