Een bijzonder, maar delicaat onderwerp.
De transitie van vrouw naar mama is life changing.
Een proces dat al ver voor de zwangerschap begint, bij het kriebelen van de kinderwens.
Van dromen over de toekomst met een nieuw gezinslid
tot jezelf helemaal voorbereiden, op fysiek, emotioneel en praktisch vlak.
Het is een periode van vreugde, blijdschap en verwondering.
Maar helaas voor sommigen een periode van angsten, twijfels en verdriet.
Als perinataal counselor bied ik je een luisterend oor en emotionele ondersteuning.
Beslissen dat je voor een kindje gaat, dat is een speciaal en spannend moment.
De eerste stap naar zwanger worden is gezet.
Maar wat nu?
Een zwangerschap is enorm ingrijpend - zowel fysiek als emotioneel. Misschien laat je alles het liefst op je afkomen, misschien heb je hierin liever wat voorbereiding en ondersteuning.
Weet je niet goed waar je kan starten met het voorbereiden van je lichaam?
Hier vind je 5 gratis tips om je te helpen vlotter zwanger te worden:
Dat zwanger worden niet altijd bij de eerste cyclus lukt, is voor veel vrouwen een evidentie.
Maar dat neemt de twijfels en spanning niet weg.
Die twee weken tussen je eisprong en potentiële menstruatie lijken eeuwen te duren.
Elke nieuwe cyclus die start is er eentje te veel.
Als je na 4 à 6 cycli niet zwanger werd, kan je lichaam waarschijnlijk wat extra ondersteuning gebruiken.
Hoe je dat doet bundelde ik in een gids van 70 pagina's aan waardevolle info en adviezen:
De fysieke, emotionele en praktische ondersteuning die je optimaal voorbereiden op een gezonde zwangerschap.
Inclusief een module rond mannelijke vruchtbaarheid.
Er wordt vaak gesproken over alles wat er kan mislopen voor, tijdens en na een zwangerschap.
En wanneer je al enkele cycli probeert, komen de twijfels al snel om de hoek loeren.
Maar laten we even beginnen vanuit een positief standpunt: jij, ik en elk ander persoon dat hier rondloopt, zijn uit een mama gekomen.
Vruchtbaarheid wordt bepaald door gezondheid - fysiek, mentaal en emotioneel.
Onze huidige samenleving is hier niet op afgestemd.
Hyperbewerkte voeding en achterhaalde voedingsrichtlijnen, steeds meer werk- en prestatiedruk, de verwachting om een goede partner, vriendin, zus, collega, enzovoort te zijn.
Ons lichaam staat bijna continu onder stress, maar herkent het verschil niet met acuut gevaar.
En wanneer er gevaar dreigt, is voortplanting geen prioriteit.
1 op 6 koppels krijgt te horen dat ze 'verminderd vruchtbaar' zijn.
Dat is een term die bijzonder hard kan binnenkomen.
Zeker omdat er op voorhand amper educatie of ondersteuning geboden wordt.
'Verminderde vruchtbaarheid' wordt vastgesteld wanneer een koppel na een jaar lang proberen niet op een natuurlijke manier zwanger kon worden.
"Probeer een jaar en als het dan niet lukt, kom je maar terug."
Hoe jammer is het om een jaar kwijt te raken door gebrek aan informatie?
In de Vlot Zwanger-gids krijg jij op de meest laagdrempelige manier een overzicht van adviezen om je fertiliteit te ondersteunen:
Fysieke ondersteuning: voor een gezond lichaam waarin je baby kan groeien.
Emotionele ondersteuning: om je te helpen omgaan met stress, angst en twijfels.
Praktische ondersteuning: zodat je weet wanneer je effectief zwanger kán worden.
Mannelijke ondersteuning: want je partner zijn gezondheid is ook belangrijk.
Download Vlot Zwanger voor €34,95:
Wat begint als een spannend avontuur, wordt soms overschaduwd door twijfels en angsten.
Alweer een menstruatie die je liever niet had gezien.
Alweer de vraag "Wanneer is het aan jou?"
Alweer stress en ongeduld wanneer die eisprong voorbij is.
Het kan erg eenzaam voelen in deze fase van je leven.
Weet dat je hierin niet alleen bent.
Misschien wil je je situatie niet delen met je omgeving. Of misschien begrijpen ze helemaal niet waar jij momenteel doorgaat.
Wanneer je je alleen of onbegrepen voelt, of je merkt dat het allemaal te veel wordt om te dragen, ben ik hier voor jou als perinataal counselor.
Ik specialiseer me in de begeleiding van vrouwen in de preconceptie en prenatale fase.
Dit is voor jou als je het wil hebben over:
Moeilijk zwanger worden
Stress rond fertiliteit en cyclus
Fertiliteitstrajecten
Donorconceptie
Angsten tijdens de zwangerschap
Zwanger zijn na verlies
Zwangerschapsverlies en abortus
Ongeplande zwangerschap
Bewust alleenstaand moederschap
Overgang van vrouw naar mama